Da živimo u fer svijetu tamni krugovi bi bili kazna za preduge izlaske i tulumarenje do ranih jutarnjih sati.
Ali život nije takav, bez obzira koliko rano idete u krevet, ujutro u ogledalu vas mogu pozdraviti "panda" oči. Ako ste im skloni vjerojatno mrzite kako vas čine umornijima i starijima nego što zapravo jeste.
Što uzrokuje podočnjake i možemo li išta napraviti da ih spriječimo?
Tamni krugovi su prisutni kod većine ljudi do nekog stupnja.
Koža ispod naših očiju je najtanja na cijelom našem tijelu što dopušta protoku krvi kroz kapilare da se vidi kao plavkasta tamna boja. Ali neki ljudi su podložniji podočnjacima i ovo su najčešći razlozi:
1. Geni, vaš DNA, nasljedstvo ili nazovite to kako hoćete, ali prozirnost i tankoća vaše kože je nasljedna. Što je tanja i prozirnija koža na vašem licu veća je vjerojatnost da ćete imati krugove oko očiju. Geni su također zaslužni za snagu vaših kapilara, male žilice krvi koje prenose krv ispod kože. Oslabljene stjenke kapilara čine područje ispod očiju tamnijim kao što i uzrokuju varikozne vene ili isprepletene vene na vašim nogama. Dakle, ako imate "gen tamnih krugova" ne možete učiniti puno veća je vjerojatnost da ćete ih dobiti.
2. Struktura kostiju, ako imate duboko usađene oči, sjena će pridonijeti cjelokupnom dojmu tamnoće ispod vaših očiju čineći izgled krugova još gorim. Struktura kostiju je također nasljedna pa i tu ne možete učiniti ništa.
3. Anemija je vrlo česta i uzrokuje je nedostatak željeza ili pomanjkanje hranjivih tvari u tijelu. Mnogo gore za žene, pogotovo u trudnoći ili tokom menstruacije. Anemija ne uzrokuje podočnjake ali vam čini kožu vrlo blijedom pa je tamno područje ispod očiju naglašenije. Možete poboljšati svoju prehranu, hrana bogata željezom uključuje zeleno povrće, meso i smeđi kruh, ili možete uzimati nadomjeske protiv starenja da se pobrinete da vam nedostatak željeza više neće biti problem.
4. Šteta od sunca, ovo je nešto što MOŽETE kontrolirati. Hiperpigmentacija rezultira višim nivoom melanina u osjetljivoj koži oko očiju koja onda neprivlačno tamni. Da bi izbjegli pogoršanje tamnih krugova-nosite visoku UV zaštitu i prave naočale za sunce koje u potpunosti zaklanjaju područje očiju.
5. Starost, nažalost kako starimo opada razina kolagena i koža postaje tanja i manje elastična dopuštajući kapilarama da se vide. Opada i snaga kapilara. Pažljivo tretirajte kožu oko očiju i koristite dobru kremu za oči, danju i noću. Ili čak i bolje, prije nego običnu kremu izaberite kremu za tamne krugove oko očiju koja će biti posebno spravljena da riješi problem.
6. Lijekovi, neki oblici lijekova mogu uzrokovati povećanu dilataciju krvnih žilica. Ako ste započeli kuru liječenja nedavno možda ćete primijetiti da vam se podočnjaci čine gorima ili se pojavljuju po prvi put ako ih prije niste imali-ali ne brinite, promjena bi trebala biti privremena.
7. Dehidracija, podočnjaci ispod vaših očiju mogu biti znak da tijelu nedostaje vode. Održavajte svoj nivo hidracije na višoj razini pogotovo na vrućini ili kad vježbate.
8. Nedostatak sna zapravo ne uzrokuje tamne krugove ispod očiju ali premalo sna će vas učiniti blijedima i tamna područja će se više vidjeti. Odgovor je jednostavan i očit, idite u krevet u dobro vrijeme i pružite svom umu i tijelu dobar noćni san i to redovito.
Uzroci krugova oko očiju su možda van naše kontrole ali kozmetička znanost donosi odgovore, kreme za oči i gelovi postaju sve bolji i bolji u rješavanju problema. I naravno, ako želite zamaskirati problem, možete kupiti izvrsni korektor za ispod očiju koji reflektira svijetlo.
Ako želite najbolji mogući odgovor na svoje tamne krugove, kombinirajte efektnu njegu kože ispod očiju i šminku s dobrom prehranom, pažljivom zaštitom od sunca, mnogo vode i mnogo odmora.