Konzumacija jedne naranče dnevno mogla bi ukloniti bore s vašeg lica. Jedno zanimljivo istraživanje otkrilo je da stalno uzimanje hrane bogate vitaminom C pomaže pri prevenciji starenja kože, tj protiv bora. Taj dragocjeni vitamin može se pronaći u širokom rasponu voća i povrća. Njegovi izvori uključuju brokule, naranče, lubenice, kivi, jagode, rajčice, lisnato povrće, papaja, mango, dinje, ananas, kelj i maline.

Znanstvenici su istražili utjecanje i starenja kože kod 4,025 žena u starosti između 40 i 74 godine. Sve žene prošle su kroz detaljna dermatološka ispitivanja posebno osmišljena za procjenjivanje bora kože i ostalih aspekata starenja kože, a istovremeno se svakodnevno bilježila sva hrana koju su konzumirale.

Starenje kože definira se kroz njezin izboran izgled, suhoću i gubitak elastičnosti i debljine kože. Pri tome je nedvojbeno utvrđeno kako su sve žene čija je hrana bila bogata vitaminom C imale manje bora od ostalih. Vitamin C je antioksidant za kojeg je dokazano da igra ulogu pri sintezi kolagena, bjelančevine koji održava kožu elastičnom. U prijašnjim istraživanjima dokazano je da sličan učinak imaju i omega masne kiseline, dok su kao glavni uzročnik starenja kože označena masna hrana i ona bogata ugljikohidratima.