Genetsko nasljeđe koje smo dobili od roditelja često određuje način na koji starimo. Naš genetski kod kontrolira hormone odgovorne za starenje kože. Koža će se sigurno ponašati drugačije pod utjecajem tih hormona, ali kako oni utječu na kožu u dobi od 30 do 40 godina saznajte u tekstu?

Negdje u ranim tridesetim godinama (oko 31-33) tijelo usporava s proizvodnjom hormona rasta. Rezultat je često pojava sitnih linija i bora koje nastaju na području oko očiju, a možda i oko usta, što može biti (i trebao bi biti) prvi znak da počnete ozbiljno njegovati svoju kožu. Hormoni stresa često divljaju u toj dobi i koža ponovno prolazi kroz promjene. U tom trenutku klijenti često dolaze k nama u Ageness Beauty Instiut govoreći: "Počinju mi se vidjeti bore a ja još uvijek imam problema s nečistom, masnom kožom i prištićima . Pomozite! "

Zapravo, mnoge žene koje nikad nisu imali problema s prištićima kao tinejdžeri, često u tridesetima zbog povišene razine stresa dobiju akne.

Evo mojih savjeta za zdravu i lijepu kožu u 30-ima.

Upravljajte stresom kako biste smanjili izbijanje prištića.

Znamo da su tridesete godine stresno razdoblje u ženskom životu. Mnoge žene žongliraju obitelj, kućanstvo i karijeru. Stres ne samo da utječe na akne, već općenito pogoršava sveukupno stanje kože. Stres potiče prekomjerno lučenje nadbubrežne žlijezde koja izlučuje kortizol, što zauzvrat stimulira lučenje lojlnih žlijezda koje proizvode više ulja i čine kožu dodatno masnom. To je razlog zašto u razdobljima velikog stresa, ljudi  imaju problema s miteserima , aknama, masnom i upaljenom kožom. Budući da koža u tridesetima još uvijek može imati povremene prištiće i akne, svakako koristite pravilnu profesionalnu njegu kože koja se fokusira na čiščenje kože i ublažavanje prvih znakova starenja. Stoga ako imate problema s prištićima trebali biste koristiti lagana sredstva za hidrataciju, serume i svakako koristite sredstva za čišćenje lica bez sulfata koja će omogućiti dubinsko čišćenje pora, ali neće ostaviti kožu suhom i zategnutom. Svakako bih preporučila da probate Elemis anti aging kreme na bazi morskog pro colagena. Na našem blogu možete pročitati više o njima.

Koristite preparate za izbjeljivanje kože

Za rješavanje problema hiperpigmentacije i mrlja  uzrokovanih trudnoćom. Zbog povećanja hormonske aktivnosti za vrijeme trudnoće, mnoge mlade žene često dobiju hiperpigmentaciju. Ovo je vrlo frustrirajuće stanje jer se mogu pojaviti smeđe  mrlje iznad usana, na obrazima ili na čelu. Uzrok su hormonalne promjene (povećanje razine estrogena) koji uzrokuje hiperprodukciju melanina.

Što napraviti?

Za  trudnice

Naša najbolja preporuka za sprječavanje hiperpigmentacije je da na svakodnevnoj bazi koristite Elemis preparate za izbjeljivanje White Brightening Essentials Collection kože ispod vaše dnevne kreme za sunčanje.  Kompletno rješenje za učinkovito izbjeljivanje i sjaj kože.Novi trostupanjski program koji sadrži White Brightening kompleks koji koristi moćne inhibitore melanina i aktivne bjeline za osvjetljavanje, osmišljene za sinergijsko ublažavanje stračkih pjega i mrlja, neujednačenog tena i nepravilne pigmentacije.

Set sadrži:

White Brightening Even Tone Cleanser 185ml

White Brightening Even Tone Lotion 150ml

White Brightening Even Tone Serum 30ml

 

Profesionalni tretman za izbjeljivanje kože poput Elemis White Brightening[SB1]  tretmana idealni se jer se mogu raditi tjekom cijele godine.

Svakodnevno nosite krema za sunčanje

Istraživanja pokazuju da 78% oštećenja kože nastalih tijekom života su uzrokovane  UV zračenjem. Vožnja u autu, šetnja ulicom , ispijanje kave na terasi samo zato što se ne sunčate ne znači da ste zaštićeni od UV zraka. Na dnevnoj bazi je potrebno koristiti kremu s UV zaštitom ili pak stavljate UV zaštititi faktor zasebno. Zato smo oduševljeni upoznati vas s Pro-Collagen marine kremom SPF 30. Jedva smo dočekali da Elemis dizajnira anti aging kremu s tako visokim zaštitnim faktorom.

Primjenjujte kremu svakodnevno na licu i vratu, 365 dana u godini, neovisno bila kiša ili sunce, bili vi vani ili unutra. Vaša koža će vam biti zahvaliti u kasnijim godinama koje dolaze!

Koristite blagi, antibakterijski gel za čišćenje lica

Budući da se kemijska svojstva kože mijenjaju tijekom vašeg menstrualnog ciklusa zbog podizanja progesterona, prebacivanje na blagi gel za čišćenje lica svakako može spriječiti izbijanje prištića. Savršeno sredstvo za čišćenje akni je Elemis Tri Enzim Resurface Wash ili Elemis Biotech clenser koji koristi trio kiseline za dubinsko čišćenje pora. Budući da je bez sulfata, neće iritirati i dehidrirati kožu. Počnite otprilike tri dana prije nego što dobijete menstruaciju, jer se hormoni počinju mijenjati i nastavite kroz cijeli tjedan.

Smanjite unos mliječnih proizvoda

Budući da većini mliječnih krava daju hormone rasta, konzumacija mlijeka, sira i jogurta postaje čimbenik koji svakako mogu utjecati na endrogene hormone. Hormoni  oponašaju naše hormone koji potiču proizvodnju masnoće i loja u koži i tako stvaraju upalne akne. U području brade, oko usta i čeljusti mogu se pojaviti velike, bolne cistične akne. Svakako razmislite o izbacivanju svih mliječnih proizvoda na period od dva  do tri tjedna kako biste utvrdili je li to možda uzrok vašim cističnih akni.

Ograničite rafinirane šećere i ugljikohidrate

Još jedan ključni aspekt sprječavanja hormonskih akni može imati veze s onim što konzumiramo. Ti brzi šećerni  i ugljikohidrati za kojima mnogo puta težimo tijekom menstruacije često mogu biti uzrok stvaranju još više akni. Šećeri mogu uzrokovati porast razine inzulina u krvi što također povećava lučenje sebuma i stvaranje akni. Stoga pokušajte smanjiti količinu ugljikohidrata i rafiniranih šećera, osobito prije menstruacije.

Kupite si dobru krema za oči

Svakako ju koristite ujutro i navečer. Imam mnogo klijenata u njihovim ranim tridesetim godinama, koji primijete prve promjene na svojoj koži baš na tom osjetljivom području oko očiju. Pogledajte naš tretman protiv starenja kože specijalno dizajniran za područje oko očiju. Elemis pro colagen linija za njegu kože oko očiju

 

Pro-Collagen Advanced Eye Treatment je lagani serum, dok Pro-Collagen Eye Renewal ima bogatiju konzistenciju u formi kreme. Pro-Collagen Advanced Eye Treatment je savršen uvod za upotrebu proizvoda za oči jer se brzo i lako apsorbira. Samostalno možete koristiti Pro-Collagen Eye Renewal ako vam je potrebna veća vlaga za područja oko očiju ili čak možete ga slojevito nanositi nakon apliciranja Pro-Collagen Advanced Eye Treatment za maksimalni učinak na dubinski hidraciju i ublažavanje finih linija i bora.

Svaku večer očistite kožu i obavite svoju večernju njegu.

Nesvjesno diramo lice češće nego druge dijelove tijela. Stoga je važno temeljno očistiti kožu prije spavanja, kako bi se izbjeglo širenje bakterija koje mogu uzrokovati akne i prištiće. Činjenica je da bakterije rastu u masnoći. Dakle, ako možemo smanjiti količinu masnoće na koži, onda tehnički možemo uništiti akne uzrokovane bakterijama.

Kada je riječ o vrhunskoj njezi kože, nećete pogriješiti ukoliko odaberete Elemis. Izvorno proizvodi profesionalnu kozmetiku za luksuzne spa tretmane i možete njihove tretmane napraviti u wellness i spa centrima diljem svijete. Brand je postao dominantan na području njege kože lica i tijela zbog klinički učinkovitih proizvoda i tretmana protiv starenja. Elemis se  koristi vrhunskim hotelima i spa centrima s 5 zvjezdica diljem svijeta, njihovi proizvodi su obožavani od strane stručnjaka i potrošača podjednako, a sada možete doživjeti prednosti njihovih profesionalnih spa tretmani u salonu i kod kuće. Elemis početkom 90- ih kombinacijom kvalitetnih prirodnih sastojaka i inovativne tehnologije je osvojio svijet ljepote i osigurao da je svaki proizvod napravljen s izuzetno visokim standardom za vas i vašu kožu.

Elemis vjeruje u poštivanje kože i tijela, filozofija koja se odražava u svim njihovim formulacijama za njegu kože. Njihovim spa tretmanima, brand stalno nastoji ponuditi najnovije anti-aging formulacija za njegu kože, tako da svoju kožu možete tretirati najugodnijim i učinkovitijim proizvodima. Uz širok raspon različitih profesionalnih tretmana, sigurni smo da ćete pronaći savršeno rješenje za njegu vaše kože unutar Elemis zbirke - bez obzira radi li se o osvježavajućem sredstvu za čišćenje, umirujućem hidratantnom kremom ili specijaliziranom serumu, Elemis ima sve. Kada se radi o starenju za njegu kože i luksuznim spa tretmanima, Elemis zaista zna kako isporučiti vrhunske tretmane i proizvode. Ukoliko još niste probali Elemis kozmetiku svakako savjetujem da probate kupnjom jednog od Elemis Optimum skin solution kolekciju koji sadrži 4 proizvoda za njegu lica.

Imate li pitanje vezano uz ovu temu? Predlažemo da ga postavite na stranici Pitaj Sanju!

Autor: Sanja Buinjac, vlasnica Ageness Beauty Instituta, kozmetičarka po struci, wellness-koordinatorica, edukatorica za učilište Vimal u području wellness-masaža, tretmana lica i tijela te standarda i protokola u wellnessu. Godinama posvećena učenju i usavršavanju različitih metoda, tehnika i protokola za tretmane i dijagnostiku lica i tijela.