Godinama žene traže jedinstveni čudesni proizvod koji će ih učiniti dvadeset godina mlađima. Moramo vam reći da je to nemogući san koji se nikada neće dostići. Ne postoji ni jedan proizvod protiv starenja koji će vam dati pristup fontani mladosti. Iako to zvuči kao depresivna činjenica, opet postoji mnogo malih stvari koje možete učiniti svaki dan da poboljšate svoj izgled i izgledate mlađe, da prirodnim načinom djelujete protiv bora.

1. Pojedite komadić voća. To će povećati vaš unos vitamina C i ostalih bitnih tvari. Ovo će pripomoći i održavanju vaše dijete što će koristiti vašoj cjelokupnoj koži.

2.Nanosite ovlaživač kože. Jednom dnevno bit će dovoljno da održite kožu vlažnom i da zadrži svoj zdravi sjaj. Birajte prirodni ovlaživač koji nema bespotrebnih aditiva.

3. Koristite maslinovo ulje. Dodajući maslinovo ulje u salate vaša koža će biti prozračnija i sačuvati sjaj koji svaka žena želi.

4. Naspavajte se. Trebali bi težiti bar osam sati sna svaku noć. To će dopustiti vašoj koži da se obnovi tokom noćnih sati. Pun noćni san će također sniziti razinu stresa i povećati cjelokupno zdravlje kože.

5. Jedite manje šećera. Žene koje konzumiraju veće količine šećera na dnevnoj bazi imaju veću vjerojatnost pojave akni i drugih nedostataka na koži. Smanjenje unosa šećera se također očitava na cjelokupnom izgledu kože.

6. Jedite posne proteine. Proteini su bitan dio zdrave dijete. Piletina je dobar izvor posnih proteina koji će pripomoći u rekonstrukciji mišića lica i tkiva. Preporučena dnevna količina proteina je minimalno sto grama dnevno.